厚黑學會員資料:如何找到壓力和焦慮根源,達到輕松高效的狀態

在本節的厚黑學學習網會員資料中, 你將會學會到如何找到壓力和焦慮根源,達到輕松高效的狀態。

你將具體學會以下知識點:

1、你壓力和焦慮的來源?

2、如何處理未完成事件導致的壓力?

3、如何處理不確定性導致的壓力?

4、如何處理被動性導致的壓力?

5、處理與別人比較滯后的缺乏性所導致的壓力?

6、如何學會與自己對話?

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